[wooslider slider_type="slides" layout="text-left" overlay="natural" thumbnails="default" link_slide="true" display_title="true" imageslide="true" order="DESC" order_by="date" size="full"]

Seuraava kurssi alkaa syksyllä 2019

Golden Years 

Syksyllä starttaa uusi 6 kerran ryhmä, joka keskittyy ikääntyneiden toimintakyvyn ja kunnon parantamiseen.

Oletko juuri päässyt eläkkeelle ja nyt voisi viimein olla aikaa harrastuksille? Huomaatko, että voimatasosi ovat heikentyneet eikä tasapainokaan ole enää entisensä?

Tule mukaan tähän matalan kynnyksen liikunta ryhmään. Viikottaisissa treeneissä teemme niin voima, liikkuvuus kuin tasapainoharjoituksia, jokaisella sopivalla tasolla.

Valmennus sisältää:

– Viikoittaiset vaihtelevat yhteiset treenit

– Valmentajan ja ryhmän tuen suljetussa Facebook/WhatsApp -ryhmässä.

Ryhmän valmentajana toimii ikääntyneiden liikuntaan erikoistunut Personal Trainer Palma.

Hinta: 79 € / 6 tapaamiskertaa

Tarkempi aloitusajankohta ilmoitetaan myöhemmin.