[wooslider slider_type="slides" layout="text-left" overlay="natural" thumbnails="default" link_slide="true" display_title="true" imageslide="true" order="DESC" order_by="date" size="full"]

Seuraava ryhmä alkaa viikolla 15 / 2019!

IRON QUBE – FIGHT CLUB (JATKOKURSSI)

Haluatko treenata kovaa ja nousujohteisesti?

Supersuosittu Iron Qube -pienryhmämme 2.0 versio on nyt täällä!
Tutun haastavan toiminnallisen treenin ja voimaharjoittelun lisäksi harjoitellaan lyöntien ja potkujen tekniikoita, -sekä kehitetään liikkuvuutta. Tämän lisäksi saat sivutuotteena vielä kiinteämmän ja vahvemman kropan!
 
Ryhmään osallistuaksesi sinun ei välttämättä tarvitse olla osallistunut Iron Qube -valmennukseen, mutta sinulla tulisi olla treenikokemusta, -sekä perusliikkeiden suoritustekniikat hallussa.
 
HUOM! Nyt kannattaa kiirehtiä, koska vain muutama paikka on enää jäljellä!
 
Valmennus sisältää:
-Lihaskuntotestit valmennuksen alussa ja lopussa
-Tavoitteellisen kuntosaliohjelman omatoimiseen harjoitteluun
-Ohjeet terveelliseen ruokailuun
-Ohjeet liikkuvuusharjoitteluun
-Valmentajan ja ryhmän tuen suljetuissa Facebook/WhatsApp -ryhmissä
 

Kurssin kesto 3 kk

Seuraava kurssi alkaa viikolla 15 / 2019. Tapaamiset viikoilla 15-26 keskiviikkoisin klo 19-20. HUOM! 1.5 kerta siirretään Perjantaille 3.5  

 

Kurssin hinta 89€ / kk
Valmentajana Anna Räisänen
Ryhmän koko max. 12 henkilöä.
Ilmoittautumaan pääset alla olevan painikkeen kautta.
Huom! Ilmoittautuminen on sitova. Peruutuksista veloitamme 50% kurssin hinnasta.