[wooslider slider_type="slides" layout="text-left" overlay="natural" thumbnails="default" link_slide="true" display_title="true" imageslide="true" order="DESC" order_by="date" size="full"]

Seuraava ryhmä alkaa 2.9.2019 klo 19:00.

LAJIA TUKEVA HARJOITTELU; GOLF

Katoaako tasapaino swingin aikana? Tuntuuko siltä ettet saa alavartalosta riittävästi voimaa? Swingaatko liikaa käsillä?

Lajin harrastajille tarkoitettu valmennus varmistaa sen että saat seuraavalle kaudelle lyöntiisi lisää pituutta! Valmentajana toimii lajin parissa yli 40 vuotta toiminut personal trainer Markus Kolinen.

Valmennuksessa keskitytään lajille ominaisten keskivartalon koordinaation – ja voimatasapainon parantamiseen.

Valmennus sisältää:
– Viikoittaiset tapaamiset
– Kehittävän kuntosaliohjelman omatoimiseen harjoitteluun
– Liikkuvuus- ja lihaskuntotestit valmennuksen alussa ja lopussa

– Valmentajan ja ryhmän tuen suljetussa Facebook/WhatsApp -ryhmässä.

Kurssin kesto 3kk

Hinta 89 € / kk

Ryhmä kokoontuu Maanantaisin klo 19:00 2.9.2019 alkaen